孩童剛剛出生時非常脆弱,不管生活方面需求非常小心照顧,非常不行忽視沖泡粉這件事,兒童成長奶粉是孩童重要的營養來源,分享若不留意小細節皆會影響到孩童的健康。緊接著列出我分享的正確泡兒童成長奶粉的過程,讓大家一起觀賞下去。
○ 使用煮沸過的水
分享先將水提高溫度到100度C,去除水裡的細菌。再將水放置70至80度C沖泡兒童成長奶粉。沖泡兒童成長奶粉時,溫度太過於高的水或許會影響兒童成長奶粉裡的營養成分,但是太過於低又不行達到殺菌的效果。根據世衛組織(WHO)的解說,兒童成長奶粉並不要百分之百無細菌,所以絕大多數的小兒科醫師皆會分享使用70度C以上的沸水來沖泡兒童成長奶粉。
分享最好別使用成分不明的水來源,若家裡有裝濾水器,分享將過濾出來的水再次煮沸。