baby剛生下來時十分脆弱,無論生活方面需求十分小心照護,十分沒辦法忽略沖泡粉這件事,兒童成長奶粉是baby緊要的營養來源,推薦如果不注意小細節都會影響到baby的健康。接著列出我推薦的正確泡兒童成長奶粉的過程,讓大家一起欣賞下去。
■ 使用煮沸過的水
推薦先將水提高溫度到100˚C,消除水裡的細菌。再將水擺置70到80˚C沖泡兒童成長奶粉。沖泡兒童成長奶粉時,溫度過度高的水也許會影響兒童成長奶粉裡的營養成分,不過過度低又沒辦法達到殺菌的效果。按照世衛(WTO)的說明,兒童成長奶粉並不能百分之百無細菌,因此絕大部分的小兒科醫師都會推薦使用70˚C以上的沸水來沖泡兒童成長奶粉。
推薦最好別使用成分不明的地下水,如果家裡有裝濾水器,推薦將過濾出來的水再次煮沸。
■ 先提升水,再擺置兒童成長奶粉
沖泡兒童成長奶粉時請透過各兒童成長奶粉廠牌所建議的水量(c.c)、兒童成長奶粉量(匙)來調配比例,別我調節,過度淡或過度濃都對baby的健康發展差的。也許會有家長問題,先提升水,再擺置兒童成長奶粉,實際上泡出來的牛奶會比原先的水量太多,這樣沒關係嗎?
別煩惱!baby喝奶粉進去的奶量是以水量來換算的,推薦家長別煩惱baby會餵食太飽。
■ 推薦以左右輕搖替代上下搖晃
家長別上下用力搖晃奶瓶以防產生氣泡,baby如果喝了含氣泡的兒童成長奶粉,很容易會脹氣、肚子痛。如果煩惱有奶塊、沖泡不均勻,推薦可用左右輕搖的方式,重點在擺動雙手的方法,而不能揮動整隻手臂,搖動的幅度稍微大力一點沒關係,不過動作記得要慢慢的喔。
經常有大多數的人對先放什麼感到問題,如果先放兒童成長奶粉後放水的話,兒童成長奶粉容易結塊,更沒辦法溶解,這樣可影響到牛奶的濃度,除此之外也減低水的容量,導致牛奶過濃,長期這樣會對baby的身體有害。有了我推薦的正確泡牛奶過程後,期許大家的baby都被養的白白胖胖~健健康康~
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