選擇合適的床墊對於提升睡眠品質相當有效果。優良的床墊能夠供給身體比較充足的支撐效能，讓身體有用地放輕鬆並且大幅提升睡眠品質，那樣一來身體才可防止痠痛的情況。市場上床墊的類型有滿多，許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依據床墊的結構又可分成連結式、串聯式、記彈式或者是高回彈式等等。如果想從林林總總的床墊類型當中快速找出適合自己的床墊，就不能只為按照網友推薦的類型選擇，反倒務必要先瞭解形形色色床墊的知識之後，再基於自身的喜好選擇。
乳膠床墊中的乳膠是什麼東西？
乳膠床墊是一款很多人推薦的床墊種類，可是乳膠床墊當中的乳膠究竟是什麼東西呢？事實上乳膠為一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣及溫度以後會凝固成膠狀，因此才會被稱乳膠。乳膠主要生長在赤道四旁的熱帶雨林環境，由於天氣溫度、土壤以及環境等等原因，這幾個地方的東南亞橡木樹品質相當傑出，目前主要提供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國與印尼等等。而為什麼它會被推薦使用來製作床墊呢？實際上是因為乳膠被製作成床墊以後，可以讓床墊有防蟲、無毒與舒適不易變形等好處。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
(1)令硬床更加軟綿綿
推薦可在原先的床墊之上置放厚度5CM、7.5CM或者是10CM的乳膠床墊，如此一來床墊就可變更柔軟。可是務必要注意原本的床墊彈簧是不是具有破損抑或是下陷的情況，若有這樣的狀況發生，推薦再一次買新的床墊，別使用乳膠床墊。
(2)讓軟床更硬
能夠添加厚度超出7.5CM的乳膠床墊，增添原來床墊的支持效能，讓床墊較為有彈性。倘若原先的床墊支撐缺乏抑或是有下陷的狀況發生，推薦可直接購入新的床墊。
(3)令舊的床墊升級
推薦在老舊的床墊上方使用厚度7.5CM又或是10CM的乳膠床墊即可使床墊剎時晉級。但是床墊彈簧如果具有損傷又或是下陷的狀態推薦直接買嶄新的床墊。
(4)直接運用在木質地板上面
可運用厚度超過10CM的乳膠床墊，這個方式適合任一個人。
(5)直接使用在床架上方
推薦使用厚度大於10CM的乳膠床墊，並且任何人都可以運用。
想要防蟎抗敏就選擇乳膠床墊
乳膠床墊的製做材料是橡膠汁液中的乳膠蛋白酶，有驅蟲和防蟎的功效。
一般塵蟎鍾愛有空隙能鑽能躲的地方，而乳膠床墊是一體成形製做的，外層滑潤沒有縫隙，令塵蟎沒地方能夠鑽，能有用的達成防蟎的效用，降低塵蟎沾黏，進一步降低塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功能的！易過敏的人不止推薦選擇天然乳膠床墊之外，PTT鄉民還推薦能夠增加孔徑細小的防水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽進入床墊中躲藏，對於預防過敏的效用更出色。
乳膠床墊的真假如何分辨？
□人工合成的乳膠床墊色調貼近純白色，而自然乳膠床墊色調偏黃。
□人工乳膠則會帶有一些些的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常廠商於製做時會於人工乳膠當中附加一點的香精來遮蓋味道，於是PTT網友比較不推薦對味道敏感的人運用人工乳膠床墊。
□人工乳膠床墊很平坦且表層手感會非常柔滑，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且有細微裂縫。
□人工乳膠在定型時氣孔分布會相當規則，而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
□自然乳膠手感舒適度和彈力不錯，不論是按壓或者扭曲都可以立即恢復原本的樣子。
□人工乳膠只需經過拉扯便相當容易裂開，而自然乳膠延展效用很棒，雖說拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因而比較推薦大家選擇自然乳膠的床墊。
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