「SPA」的源自
一說是源自自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「經由『水』來獲得身體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療知名。這兩種介紹，都跟「水」有關聯
現代Spa主要經由身體的五大感官功用
即聽覺(心靈音樂、心靈音樂)、味覺(健康飲食、花草茶)、觸覺(熱石按摩、熱石按摩)
嗅覺(芳療、芳香精油)、視覺(山林、花卉)等，達到身體跟心靈的紓壓。
本篇文章將推薦幾種SPA樣式給大家，那就廢話不多說趕快進入正文吧！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的客戶～
效果一：美容美體
推薦使用按摩噴頭跟各種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰擊跟水以湧出的方式所發生的浮力進行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能快將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配按摩跟，能夠降低體重
成效三：加速新陳代謝
經由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝，從而起到增速新陳代謝的成效
效果四：促進排汗
在增加溫度作用下，汗腺分泌增速
大多有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的上班族、腰痠背痛的客戶～
效果一、改善太精疲力盡的肌肉
經由精油進行全身體按壓、十指交疊等招數
按摩身體肌肉筋膜，能夠協助改善腰痠背痛的身體部位
效果二、紓壓肌肉
經由在熱水中以增加溫度到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量遞送到身體內，協助肌肉能夠紓壓。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配精油能夠放鬆肌肉、放鬆肌肉及放鬆身體。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒害怕跟壓力大的客戶～
效果一、改善病痛
香薰有十分多種改善病痛的花種
推薦使用春黃菊、大茴香、桉樹等能夠改善咳嗽
效果二、穩定情緒
想要穩定情緒、凈化、安撫心靈，推薦使用薰衣草
也能夠紓壓身體跟心靈
效果三、提神醒腦
協助頭腦清醒，推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它具備集結注意力、專注精神
本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本篇文章以後，你們都能夠更加了解
三種SPA療法各具備不一樣的成效，選擇一種合適你們的SPA療程試看看吧!
期許享受SPA以後的你們，能夠紓壓身體跟心靈，有益健康啦～
參考資料
*台北SPA評價心得*改善緊張問題→精油台北SPA評價體驗→台北SPA評價放鬆體驗~-養生台中+新竹推薦+養生spa
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